菊花清肝明目，里面含有丰富的香精油和菊色素，能有效抑制黑色素的产生，能柔滑表皮细胞，抑制黑色..

主食材绿豆1勺、百合1勺、白菊花1勺、糯米1勺，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），..

主食材绿豆适量、百合适量、杭白菊适量、大米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），..

【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。夏天人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡容易遭到破坏，..