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鲫鱼汤

做菜达人@荧姳
鲫鱼汤是荧姳分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“鲫鱼汤”制作过程分11个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲫鱼汤。
鲫鱼汤

菜式简介
  鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,含脂肪少。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。尤其是治疗产后乳少更有独到之处。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
鲫鱼500克
辅助料
适量
适量
胡椒粉适量
白酒适量
花生油适量
适量
适量
花椒适量
大蒜适量
香油适量

鲫鱼汤的做法步骤

鲫鱼汤做法技巧/窍门/补充说明:

鲫鱼去鳞,去肚内黑皮择洗干净,黑皮一定仔细清洗干净,黑皮对身体有害,做出来的鱼会很腥,用酒腌制20放在左右,可以去腥,煮制的过程中不可以重复加水,一次加足水

相关食材:鲫鱼
养生食疗:通乳下奶

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