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健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼

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健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼是健康主张分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼。
健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼

菜式简介
  绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收且能清热解毒; 绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。
  豆腐渣含有丰富的蛋白质,脂肪含量很低,富含纤维素,纤维素可吸收糖分。豆腐渣可解除饥饿感抑制脂肪生成,故可减肥。
  养肝护肝新美食之——
  ? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?豆渣绿豆五彩饼

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
豆渣适量
绿豆适量
辅助料
鸡蛋2颗
虾仁适量
胡萝卜适量
紫皮洋葱适量
芹菜适量
调味料
食用盐适量
绵白糖适量
鸡精适量
黑胡椒粉适量

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