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锅包虾仁粽子

做菜达人@荷香淡淡
锅包虾仁粽子是荷香淡淡分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“锅包虾仁粽子”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的锅包虾仁粽子。
锅包虾仁粽子

菜式简介
  糯米热量偏高,老人和孩子每次不宜食用过多。粽子大多用糯米做成,缺乏纤维质,黏度高、不易消化。因此在做粽子时,加上一些杂粮米或红豆、薏仁、山药、芋头或红薯等,可减少肠胃负担。吃粽子配一碗清淡的蔬菜汤能帮助消化。之后在搭配一些口感清爽的菜品,如松菇芦笋、凉拌苦瓜、香菇炒油菜等,以减轻肠胃压力,避免消化不良。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
粽子一个
辅助料
虾仁20只
豌豆适量
调味料
番茄沙司2大勺
柠檬汁2茶勺
1大勺
适量
鸡精适量
水淀粉适量
植物油适量

锅包虾仁粽子的做法步骤

锅包虾仁粽子做法技巧/窍门/补充说明:

1、粽叶蒸后放置一段时间颜色发暗是正常的。不要选皮色鲜绿甚至蓝绿的粽子,因为粽叶很可能是经过硫酸铜处理,安全性没有保障。

2、粽子可以放在冷冻柜里速冻后长期保存,吃的时候要重新蒸透,或用微波炉化冻。存放时最好分成一次吃完的小包,用塑料袋包严实,和其他肉类等生食品分开放,避免交叉污染。

相关食材:虾仁

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