发烧必食——黑小米粥 爆腌黄瓜
发烧必食——黑小米粥 爆腌黄瓜是健康主张分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“发烧必食——黑小米粥 爆腌黄瓜”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的发烧必食——黑小米粥 爆腌黄瓜。
菜式简介
春夏季节是传染病多发季节，特别容易发烧感冒。
通常我们发烧时总是口中没味道，可是又不能吃油腻的东东。
我发烧的时候妈妈就特别喜欢做小米粥给我吃，好喜欢这个味道呢
好吧，我也开始动手做吧。
发烧营养餐改良篇——
? ?? ?? ?? ?? ?? ???黑小米粥
? ?? ?? ?? ?? ?? ???爆腌黄瓜
黑小米特有花青素，具含小米的营养价值及功效外更对视力保护有特殊的疗效
经常吃黑色谷物对小朋友也是特别好的
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑小米半碗
- 鸡蛋6颗
- 黄瓜1根
- 辅助料
- 水适量
- 调味料
- 细盐适量
发烧必食——黑小米粥 爆腌黄瓜的做法步骤
发烧必食——黑小米粥 爆腌黄瓜做法技巧/窍门/补充说明：
黑小米淘洗的时候有些些掉色，是正常现象哦，花青素是具有融水性的哟，所以不用担心是染色的
答配菜谱：小米与黄瓜的做法