产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤
产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤是田园时光分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤。
菜式简介
鲫鱼汤营养丰富，特别之处是此汤有行气通乳的功效，尤其适合产后妈妈食用。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 鲫鱼1条（约1·5磅）
- 花生100克
- 木瓜100克
- 辅助料
- 葱姜适量
- 调味料
- 盐适量
- 牛奶半杯
产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤的做法步骤
产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤做法技巧/窍门/补充说明：
我在做这道汤时，会把鲫鱼放在牛奶里浸泡小时，煮的时候再加半杯牛奶，汤的口感非常好，没有一点土腥味，尤其是花生的浓香与木瓜饿微甜，根本不需要更多的调味料，只加一点点的盐，味道就相当的 不错，这样也特别符合产后妈妈少盐的要求。