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双味蓝蟹

做菜达人@天生可璇
双味蓝蟹是天生可璇分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“双味蓝蟹”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的双味蓝蟹。
双味蓝蟹

菜式简介
  今天买到了一种很少见的蟹,是蓝色的,确定它是可以吃的,买了四只,百度了一下,这蟹还真不得了·蓝蟹原产于由新斯科舍至阿根廷的西大西洋。它们被引进到日本及欧洲海域,也有在波罗的海、北海、地中海及黑海·蓝蟹壳上的蓝色源自多种色素,包括α虾青蟹白。α虾青蟹白与红色的虾红素相互作用会产生蓝绿色。当蓝蟹被烹煮时,其α虾青蟹白被分解,只余下虾红素,故会变成红橙色。蓝蟹平均有15%的肉质,有高含量的维生素B12。只要3安士的蟹肉就能提供全日所需的维生素

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
蓝蟹4只
辅助料
罐装小剁适量
蒜头适量
适量
酱油适量
调味料
适量
味精适量
调味粉适量

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