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石斛花鸡汤

菜谱编号:112-270
石斛花鸡汤是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“石斛花鸡汤”。
石斛花鸡汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

四季如春的云南百花争艳,但在云南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物,而且还是餐桌上时兴的菜肴,几乎每一种可食之花都与多种菜谱联系着。石斛花最显著的功效就是清新解郁,有助于舒缓精神紧张,保持头脑清醒,解除精神抑郁,安定烦躁情绪,因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者,或作为日常养颜清心之用。

石斛花鸡汤主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鸡肉:500克石斛干花:5克
辅助料用量
盐:适量胡椒粉:适量

石斛花鸡汤的做法步骤

  • 第六步:鸡肉炖两小时后加入石斛花继续炖至电炖锅工作结束。
  • 第二步:焯好水的鸡肉捞出用水洗净浮沫。
  • 第三步:把洗好的鸡肉再次放入锅中,加入适量水煮沸。
  • 第五步:石斛花用水冲洗一下。
  • 第四步:把煮沸的鸡肉放入电炖锅里,接通电源开启“肉”功能,让电炖锅开始工作。
  • 第七步:电炖锅结束工作后,调入盐和少量胡椒粉即可食用。
  • 第一步:鸡肉洗净切成适量大小的块。把鸡肉冷水下锅煮沸焯水。
  • 石斛花鸡汤做法技巧/窍门/补充说明:

    小提示:此汤不宜放入八角、姜等味重的调味品,以免破坏了石斛花的清香。

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