【核桃芝麻米粥】--孕妈咪18周汤粥
【核桃芝麻米粥】--孕妈咪18周汤粥是诗心乖乖分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“【核桃芝麻米粥】--孕妈咪18周汤粥”制作过程分12个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【核桃芝麻米粥】--孕妈咪18周汤粥。
菜式简介
本周胎宝宝的骨骼发育即将开始，视网膜也开始发育，孕妈咪应注意补充维生素A、钙和磷。由于这个时期孕妈咪的食欲增加，进食量逐渐增大，有时会出现胃胀，可服用1--2片酵母片，以增强消化功能。也可分4--5次吃饭，即补充相关营养，也可改善因孕妈咪摄入过多而胃胀的感觉。
芝麻和核桃都有健脑益智的功效，有利于胎宝宝的大脑发育。鱼类的蛋白质含量较高，有益于胎宝宝脑和神经系统的发育。
今天来一款核桃芝麻米粥，很不错吧？
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米100克
- 辅助料
- 核桃4个
- 芝麻15克
- 调味料
- 红糖适量
【核桃芝麻米粥】--孕妈咪18周汤粥的做法步骤
答配菜谱：芝麻与核桃的做法