【重庆】核桃芝麻枣
【重庆】核桃芝麻枣是沙儿飞飞?分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“【重庆】核桃芝麻枣”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【重庆】核桃芝麻枣。
菜式简介
飞飞今天做了核桃芝麻枣、非常香甜美味、其营养丰富、每天吃两颗、非常不错!
黑芝麻有“仙家食品”之称,是民间流传的滋补肝肾养生佳品。常食之可补肝肾、益精血、润五脏、填脑髓、明耳目、益气力、泽肌肤、乌须发、抗衰老。且不寒不热,性味平和,尤宜养生食用。
核桃很多人喜欢吃核桃补脑。核桃含有大量补脑益智的营养成分,如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用,非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。
红枣是人们常吃的补血、补肾的食品,许多人喜欢将它们,作为补血食疗方。而红枣则是其中最常用的补血食品。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 红枣一大把
- 辅助料
- 熟白芝麻适量
- 葡萄干一把
- 熟核桃适量
- 水一碗
- 枸杞一把
- 白糖6勺
- 熟黑芝麻适量