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蒿杆鸡丝

做菜达人@清欢的烟火生活
蒿杆鸡丝是清欢的烟火生活分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“蒿杆鸡丝”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒿杆鸡丝。
蒿杆鸡丝

菜式简介
  茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
鸡胸肉100克
苘蒿菜200克
辅助料
红椒半个
调味料
食用油适量
适量
适量
适量
料酒适量
酱油适量
味精适量

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