芹菜叶海蛎煎饼—— 宝宝补锌好选择
芹菜叶海蛎煎饼—— 宝宝补锌好选择是玉食贝贝分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“芹菜叶海蛎煎饼—— 宝宝补锌好选择”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芹菜叶海蛎煎饼—— 宝宝补锌好选择。
菜式简介
牡蛎俗称海蛎子,含有丰富钙、锌等多种微量元素,尤其含锌量特别高易吸收,孩子老人使用牡蛎补充钙、锌,对调整体内环境的平衡,有一定帮助,钙锌吸收好。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 牡蛎肉300克
- 芹菜叶100克
- 面粉100克
- 鸡蛋2个
- 辅助料
- 葱适量
- 调味料
- 盐适量
- 食用油适量