微波烤罗非鱼

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微波烤罗非鱼是毛毛虫花儿分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“微波烤罗非鱼”制作过程分12个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的微波烤罗非鱼。

微波烤罗非鱼

耗时/难易度: 口味微辣; 工艺烤; 耗时三刻钟; 难度普通

主材料: 罗非鱼一条一斤左右

辅助料: 魔芋豆腐二两; 土豆一个; 青笋条半根; 豆芽2两; 青尖椒一根; 红尖椒一根

调味料: 色拉油150克; 花椒15颗; 干辣椒5颗; 料酒一瓶盖; 姜丝5片; 大蒜4瓣; 葱丝一根; 盐适量; 辣椒酱一勺; 郫县豆瓣一勺

微波烤罗非鱼的做法步骤

微波烤罗非鱼做法技巧/窍门/补充说明：

1、炸土豆时冷油下锅，开始不要翻，微黄才翻，不然会黏在一起。

菜谱标签：热菜冬季食谱

相关食材：罗非鱼

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