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蚝汁蟹柳西兰花

菜谱编号:095-569
蚝汁蟹柳西兰花是【fengqiong4003】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝汁蟹柳西兰花”。
蚝汁蟹柳西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一道操作简单,营养丰富,色泽诱人的菜·

蚝汁蟹柳西兰花主厨:fengqiong4003

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:400克蟹柳:100克
辅助料用量
蚝油:适量盐:适量
植物油:适量白糖:适量
干淀粉:适量--

蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤

  • 第三步:3
  • 第四步:将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水
  • 第九步:9
  • 第五步:将蟹柳在沸水中焯水,也可以直接炒
  • 第六步:将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中
  • 第八步:8
  • 第二步:阍
  • 第七步:7
  • 第一步:准备好蟹柳和西兰花
  • 第十步:上成品吧
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:蟹柳西兰花兰花

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