减肥美容必备之——红豆薏仁水
减肥美容必备之——红豆薏仁水是莎莎she分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“减肥美容必备之——红豆薏仁水”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的减肥美容必备之——红豆薏仁水。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 红豆适量
- 薏仁适量
- 辅助料
- 冰糖适量
减肥美容必备之——红豆薏仁水的做法步骤
减肥美容必备之——红豆薏仁水做法技巧/窍门/补充说明：
水多放一点可以多喝汤
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色； 含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品
红豆具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。
相关食材：红豆