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【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配

做菜达人@茗月baby
【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配是茗月baby分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配。
【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配

菜式简介
  西红柿别名:番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮,味道美味可口,被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外,还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C,每100g西红柿中含有20-30mg的维生素C。特别是它含有的胡萝卜素和维生素P,对治疗高血压、肾炎和胃病都有良好的疗效,并能促进幼儿的新陈代谢。

耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
菜花400克
番茄200克
辅助料
番茄酱30ML
香葱适量
大葱适量
调味料
细砂糖15克
5克

【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配的做法步骤

【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配做法技巧/窍门/补充说明:

1·菜花切小朵更容易入味。
2·用热水汆一遍菜花更易熟。
3·最后汤汁收稠使得菜花挂满番茄汁,色泽也更好看。

相关食材:番茄菜花

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