开口三明治－健康简餐
开口三明治－健康简餐是Doughnut分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“开口三明治－健康简餐”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的开口三明治－健康简餐。
菜式简介
身在英国，最常见最方便的便餐是三明治。 三明治的馅料可以随喜好更换。今天是头一篇，介绍我和小肥最喜欢的：熏鲑鱼 (smoked salmon)。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 培果1个
- 熏鲑鱼适量
- 辅助料
- 软奶酪适量
- 青菜叶适量
- 调味料
- 黑胡椒适量
开口三明治－健康简餐的做法步骤
开口三明治－健康简餐做法技巧/窍门/补充说明：
鲑鱼就是三文鱼，具有保健作用，尤其在预防心血管疾病上。鲜的和熏的这里都很容易买到。如果买不到熏鲑鱼，可以将鲜鲑鱼烤熟或蒸熟，再将鱼肉拆散使用，也很好吃，不过两者味道有极大差别。我用的是培果面包。和一般吐司不同，它不很蓬松但更有嚼劲，相应的中餐食材应该是大碱馒头或发面饼。奶酪只要是软的可涂抹的即可，如?马斯卡邦尼?。开口三明治就是只用一片面包，多吃料少吃面！
第一次发表，好紧张。自己看着有好多不足，以后一定尽力改进！