自制低脂冰激凌帮助胖人抵御秋老虎——酸奶冰激凌
自制低脂冰激凌帮助胖人抵御秋老虎——酸奶冰激凌是俊良老妈分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要一天，属于比较简单的菜式。“自制低脂冰激凌帮助胖人抵御秋老虎——酸奶冰激凌”制作过程分12个步骤，作者提供了11张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的自制低脂冰激凌帮助胖人抵御秋老虎——酸奶冰激凌。
菜式简介
夏季过去了，秋老虎在一场酣畅淋漓的暴雨之后再次席卷而来！
俊良因为秋热竟然出了一身的痱子!整个夏天他都是在有空调的北卧室睡，前几天下雨，气温骤降，他爸爸害怕他晚上开空调冻感冒给赶回了他的屋子·没想到秋老虎来一个回马枪，俊良就中招了！
看着孩子满身的小红疹，还真是令人心疼!
俊良说想吃冰激凌，想着市售的花样百出的冰激凌，双双还是决定自制一份更加健康的冰激凌给他，胖儿子，吃东西之前还是都要考量一番的！
话说，暑假我为俊良订立了减肥计划：1、每晚给他做减肥食品——凉拌蔬菜。2、跑步3公里。
可是，由于我最近单位忙的很，每天回来很晚，结果直接导致，三天打鱼两天晒网的减肥计划，俊良在爷爷奶奶家生活，我给减掉一斤，人家给增肥2斤。所以至今，俊良的体重仍然是一斤未减。
今天这个冰激凌，主要原料是酸奶，糖分用蜂蜜代替，相比较更加低脂健康，更加适合肥胖人士和爱美人士。
做法，相当的简单，只要将所以材料投入冰激凌机中即可，即便小孩子，也能轻松搞定！
自己在家做冰激凌，除了安全放心，就是舍得投料，所有的材料，可不是糊弄人的，都是实实在在看的见的哦！
酸奶的味道，和奶油奶酪的味道极为相似，轻抿之下，颇有冰凉芝士蛋糕的赶脚，不过，却多了一份爽滑和清凉！
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺其他
- 耗时一天
- 难度简单
- 主材料
- 酸奶2盒
- 辅助料
- 蜂蜜适量
- 杏仁片适量
- 葡萄干适量
- 淡奶油适量
自制低脂冰激凌帮助胖人抵御秋老虎——酸奶冰激凌的做法步骤
自制低脂冰激凌帮助胖人抵御秋老虎——酸奶冰激凌做法技巧/窍门/补充说明：
1、冰激凌内桶要事先冷冻12小时以上，这一步要提前操作。
2、材料一次放入即可。
3、普通干要提前浸泡清洗，这样口感好。
4、蜂蜜可以用白糖代替，不过蜂蜜比白砂糖更加健康。
5、所添加的辅料，完全可以根据个人喜好添加，不必拘泥。
相关食材：酸奶