菇卜豆
菇卜豆是安洪书分分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“菇卜豆”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的菇卜豆。
菜式简介
荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 杏鲍菇100克
- 红萝卜100克
- 荷兰豆100克
- 辅助料
- 盐适量
- 油适量
菇卜豆的做法步骤
菇卜豆做法技巧/窍门/补充说明：
因为都是烫过的，所以放入快速翻炒一下就可以的了