三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰
三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰是俊良老妈分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要一天，属于比较简单的菜式。“三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰”制作过程分10个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰。
菜式简介
越来越多的主妇选择自己在家做冰品，不仅干净卫生，零添加，更美味，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。
比如普通的冰激凌自制，虽然好吃，但一般热量较高，相比较来说，水果沙冰的口感虽然略粗，但是因为除了水果、牛奶和少许白砂糖外，没有其他成分，相对健康，低脂。想减肥而不敢吃冰激凌的mm，一定不容错过哦！
猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
另外，奇异果虽然营养丰富，但是热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺其他
- 耗时一天
- 难度简单
- 主材料
- 猕猴桃适量
- 辅助料
- 奶粉适量
- 白糖适量
三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰的做法步骤
三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰做法技巧/窍门/补充说明：
1、可以选择时令水果制作哦！
2、如果喜欢有果肉的口感，可以少搅打几下，只将猕水果稍打碎即可。
3、冷冻过程，水份会析出，冷冻成冰渣，如果想吃细腻口感，可以再次搅打成果泥。