当前位置:首页 > 菜谱分类 > 肉丝蔬菜营养餐

肉丝蔬菜营养餐

菜谱编号:079-82
肉丝蔬菜营养餐是【听话baby】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉丝蔬菜营养餐”。
肉丝蔬菜营养餐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

肉丝加入生抽、油(生抽只要少许)搅拌调味,用清水浸泡花生(去壳)30分钟,将鸡蛋与2小勺清水、1小勺生粉、葱花混合搅拌,将红萝卜削皮后切丝,再将甜椒切丝。

把适量清水放于锅中煮沸,加入红萝卜丝,盖上锅盖大火煮2至3分钟,再倒入甜椒丝,使其与红萝卜丝共同煮至七至八成熟(不必太标准,大概即可,但不可煮至十成熟)后捞起待用。

煎蛋(成品图我已上传),然后切丝。

起锅后加入油,再加入肉丝翻炒几下,加入花生,然后加入几勺水和少许调味料(生抽、盐等)焖至八成熟,加入虾米后翻炒,再加入上述的甜椒丝与红萝卜丝,然后又一次加入剩下的调味料翻炒,在关火之前加入鸡蛋丝翻炒几下即可关火。

注意:调味料必须分次加入!!!可将烹饪此道菜的所有调味料放于小碗中,然后从碗中分次取出调味料加入。

肉丝蔬菜营养餐主厨:听话baby

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:1个肉丝:少许
辅助料用量
生粉:1小勺甜椒:1个
红萝卜:半个食用油:1大勺(
虾米:适量花生:适量
葱花:适量--
调味料用量
生抽:适量盐:适量

肉丝蔬菜营养餐的做法步骤

  • 第三步:再倒入甜椒丝,使其与红萝卜丝共同煮至七至八成熟(不必太标准,大概即可,但不可煮至十成熟)后捞起待用。
  • 第五步:起锅后加入油,再加入肉丝翻炒几下,加入花生,然后加入几勺水和少许调味料(生抽、盐等)焖至八成熟。
  • 第一步:把适量清水放于锅中煮沸。
  • 第四步:煎蛋(成品图我已上传),然后切丝。
  • 第二步:加入红萝卜丝,盖上锅盖大火煮2至3分钟。
  • 第七步:加入鸡蛋丝翻炒几下即可关火。
  • 第六步:加入虾米后翻炒,再加入上述的甜椒丝与红萝卜丝,然后又一次加入剩下的调味料翻炒。
  • 肉丝蔬菜营养餐做法技巧/窍门/补充说明:

    调味料必须分次加入!!!可将烹饪此道菜的所有调味料放于小碗中,然后从碗中分次取出调味料加入。

    菜谱标签:家常菜主食

    肉丝蔬菜营养餐菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【听话baby】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉丝蔬菜营养餐。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜