葱姜蒜香鲨鱼煲
葱姜蒜香鲨鱼煲是奇海生态分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“葱姜蒜香鲨鱼煲”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的葱姜蒜香鲨鱼煲。
菜式简介
鲨鱼是可以食用的海洋鱼类之一,肉质实,营养丰富,尤其是鱼翅味道鲜美,是举世公认的名贵食品。鱼翅做菜柔嫩腴滑,软糯爽口,是与燕窝、熊掌等齐名的珍贵食品。每100克鲨鱼肉含脂质0·7克,蛋白质21·3克及多种无机盐、维生素。每100克鲨鱼皮含11克糖类,蛋白质67克,铁16·5毫克。科学家还发现在所有动物中,鲨鱼是惟一不会生癌的动物,甚至不感染细菌、病毒。鲨鱼制品对癌症患者有一定的抑制癌细胞的作用,所以鲨鱼又被称为“抗癌之鱼”。
鲨鱼肉有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效。鲨鱼肉含粗脂肪达21·8%(多数鱼类不饱和脂肪酸含量仅为1-3%)。食用不饱和脂肪酸不仅不导致胆固醇升高,还有软化血管之功效。鲨鱼中的亚油酸又称美肌酸,具有保持人体皮肤微血管的正常通透性和保持皮肤免遭各种射线损害的重要作用,其体内含有高质量的鱼胶,主要由胶原蛋白和弹性蛋白组成,可益脑明目。胶原蛋白能延缓肌肤衰老,被专家誉为-软黄金。
现将《葱姜蒜香鲨鱼煲》食材配置图解上传与亲们分享,希望大家喜欢!
愿,美食常伴左右,人人福寿安康!
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煲
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 东海鲨鱼700克
- 辅助料
- 葱白30克
- 姜片40克
- 大蒜末80克
- 青椒青椒
- 淀粉3克
- 调味料
- 盐2克
- 胡椒粉1克
- 料酒20ML
- 白酒20ML
- 老抽20ML
- 六月鲜10ML
- 花椒油25ML
- 味精适量