苦荞小米保健粥
苦荞小米保健粥是清欢的烟火生活分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“苦荞小米保健粥”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的苦荞小米保健粥。
菜式简介
苦荞食品具有明显的降低血脂、血糖、血压的三降作用，所以这是一款适合三高人群食用的粥，我喜欢粥是淡淡的甜味，所以放了冰糖，当然，糖尿病人就不能加冰糖了。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 小米100克
- 苦荞米30克
- 辅助料
- 冰糖适量
菜式简介
苦荞食品具有明显的降低血脂、血糖、血压的三降作用，所以这是一款适合三高人群食用的粥，我喜欢粥是淡淡的甜味，所以放了冰糖，当然，糖尿病人就不能加冰糖了。