牛油果沙拉
牛油果沙拉是蓝色南半球分享的菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果沙拉”制作过程分11个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的牛油果沙拉。
菜式简介
做这个沙拉最主要的目的也是为了可以达到减肥效果，我选择了低脂肪的沙拉酱，水果基本上都是我我喜爱的，牛油果、黄金奇异果等。很喜欢牛油果的口感，大家都觉得它的脂肪比较高，殊不知却全是有益的单元不饱和脂肪，能減少低密度脂蛋白胆固醇，降低患心脏病的风险。至于黄金奇果更具有美容养颜、抗衰老、提高免疫力、预防心血管疾病等功效，所以这是一道健康的水果沙拉，非常适合爱美人士。
炎炎夏日，国内的朋友不妨一试哦
- 耗时/难易度
- 口味果味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 牛油果1个
- 黄金奇异果1个
- 辅助料
- 橙1个
- 香蕉1根
- 黄瓜1根
- 调味料
- 低脂沙拉酱适量