牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉
牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉是漫香小屋分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的牛油果香梨沙拉——零难度的高营养沙拉。
菜式简介
一听这道菜名,大多数朋友可能会以为是把牛油果和香梨切丁,然后用沙拉酱拌成的,NONONO!
牛油果其实是最近才开始吃的,它丰富的营养价值大家可以自行网补哈,前阵子用它做了奶昔,口感不错,今天我用它来做一道清甜爽口的沙拉。这道沙拉是无意中得来的,本是想把成熟的牛油果加白糖直接捣成泥吃的,我自己觉得吃多稍有点腻外,口感还挺不错,但儿子不买账,于是灵机一动,想到它和梨挺搭,就切了个香梨一起拌匀了一试,还真好吃,连儿子也说好吃,本来稍腻的牛油果泥在和清甜爽口的香梨搭配后,一点都不腻了,而且吃着挺像水果沙拉,但比含油量很高的沙拉酱健康很多哦!我是不是很机智,哈哈……
有点要注意的是,做这道沙拉使用的牛油果,要那种完全成熟的,就是切开后能轻松用勺子插入,皮用手在外一捏就能和果肉分开那种。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 成熟牛油果半个
- 香梨1-2个
- 辅助料
- 白糖适量