清炒素三丝
清炒素三丝是【舌尖上的感觉】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒素三丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
天渐渐地热了,人的食欲随着温度的升高而渐渐地降低了。母亲说,不要饭,主要喝点汤就可以了。父亲说,不要饭,我只要喝点酒就可以了。如此这般,每天除了做碗汤,就是要为老父做盘下酒菜。
紫甘蓝,含有丰富的维生素c、v和较多的维生素e和b族。医学界认为紫甘蓝具有很强的护肝和防癌的功效。
黄瓜,具有清凉败毒的功效。绿豆芽,也具有去火败毒的功效
| 菜式制作特点 | |
| 口味:原味 | 工艺:炒 |
| 耗时:十分钟 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫甘蓝:100克 | 黄瓜:100克 |
| 绿豆芽:100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 油:适量 | 盐:适量 |
| 醋:适量 | 蒜:1瓣 |
| 葱:适量 | 味精:少量 |
清炒素三丝的做法步骤
清炒素三丝做法技巧/窍门/补充说明:
一定要大火,否则黄瓜就会出水,影响口感

