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凉拌栀子花

做菜达人@爱跳舞的老太
凉拌栀子花是爱跳舞的老太分享的菜谱,口味属于香草,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“凉拌栀子花”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌栀子花。
凉拌栀子花

菜式简介
  非常清香,嫩滑的一道菜·
  栀子花食疗作用:
  1.清热凉血,栀子花苦寒,能人血分而清邪热,是疮肿毒,肠风下痢,血热妄行等病症的辅助治疗食品。   
  2.化痰止咳,栀子花的有效成分能够抑制细菌生长,释痰液而通畅气道,具有化痰止咳的功效,可用作热痰壅而致咳嗽者的食疗品。   
  3.宽肠通便,防癌 栀子花含有纤维素,能促进大肠蠕动,帮助大便的排泄,预防痔疮的发作和直肠癌瘤的发生。

耗时/难易度
口味香草
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
栀子花200克
辅助料
适量
适量
适量
枸杞适量
鸡精适量

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