凉拌黑木耳
凉拌黑木耳是【734395977】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌黑木耳”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑木耳：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 洋葱：适量 | 香菜：适量 |
| 葱：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 醋：适量 |
| 味精：适量 | 生抽：适量 |
| 花椒：适量 | 大料：适量 |
凉拌黑木耳的做法步骤
凉拌黑木耳做法技巧/窍门/补充说明：
黑木耳要常吃哦！它具有益气强身，滋肾养胃，活血，抗血凝，抗血栓，降血脂，软化血管，使血液流动通畅，减少心脑血管疾病的发生。而且黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集排出体外，消涤胃肠。