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北极虾炒韭菜

做菜达人@米宝宝Emily
北极虾炒韭菜是米宝宝Emily分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“北极虾炒韭菜”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的北极虾炒韭菜。
北极虾炒韭菜

菜式简介
  北极甜虾(Pandalus borealis),又称北极虾。因产自北极附近海域虾有淡淡甜味而得名。北极甜虾捕捞于北大西洋海域,海上冷冻,保证新鲜。生的北极甜虾是日本寿司的上乘用料,透红的外壳上点缀着两颗黑黑的眼珠,格外诱人。目前,销往中国的海产品主要是煮熟的北极甜虾。活蹦活跳的甜虾在捕捞上来后,马上在船上进行预煮、分级、冷冻、包装,整个加工过程不到半小时,这就充分保证了虾的新鲜度。
  北极虾营养丰富,它含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素,是21世纪非常健康的食品。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
北极虾适量
韭菜适量
辅助料
适量
鸡精适量

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