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【福州家常菜】花蛤炒丝瓜

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【福州家常菜】花蛤炒丝瓜是northsouth分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“【福州家常菜】花蛤炒丝瓜”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【福州家常菜】花蛤炒丝瓜。
【福州家常菜】花蛤炒丝瓜

菜式简介
  花蛤,蛤蜊中的一种,因其表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。
  丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助
  花蛤和丝瓜一起炒,味道互补,特别是丝瓜吸收了花蛤的鲜味,非常鲜美。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
花蛤250克
丝瓜一根
辅助料
适量
蒜头适量
适量

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