五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限
五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限是拉朵颐分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限。
菜式简介
食堂的饭菜越来越贵了,前几天只是要了一个番茄炒蛋和一个白菜,分量缩水不说,价钱居然要到了四块八。罢了罢了,对于我们这种除了电饭锅之外一无所有的大学生,只能乖乖挨宰。今天去逛大超市,看到各种蔬菜出乎意料的便宜,于是忍不住每样买了一些,回来战战兢兢用电饭锅一块焖了,给宿舍人吃,没想到都说味道很赞,纯素食一滴油也没用到,鲜香依然,减肥的也不用怕吃多会胖。发上来大家参考一下,实在是非常简单的懒人版菜谱,适合广大宅女宅男们尝试。
- 耗时/难易度
- 口味五香
- 工艺焖
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 粳米200克
- 紫甘蓝2片
- 土豆半个
- 胡萝卜半根
- 鸡蛋一个
- 小豌豆一把
- 洋葱小半个
- 辅助料
- 香葱一根
- 调味料
- 盐大半匙
- 生抽两匙
- 五香粉半匙
五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限的做法步骤
五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限做法技巧/窍门/补充说明:
1·米饭也可以不泡,但煮起来不容易吸收蔬菜的味道;
2·甘蓝也可用卷心菜和其他绿叶蔬菜代替;
3·喜欢吃肉的可以在表面铺上一层腊肉,吃起来也别有风味;
4·鸡蛋一定要在跳闸之后,贴近米饭轻轻打进去,不然蛋黄会散;
5·纯素食,低卡路里,适合减肥的MM和懒懒的MM食用