第四步:热锅凉油,加入花椒爆出香味捞出不要。放入洋葱炒透明。

第一步:准备材料。

第六步:上桌了,色泽艳丽,清爽可口。

第五步:再放入西蓝花、胡萝卜翻炒几下加入玉米、青豆,加盐、鸡精翻炒均匀,淋香油即可出锅。

第三步:锅中加水烧开加少许盐,把除洋葱以外的食材依次焯水,拔凉。

第二步:西蓝花去皮切小朵,胡萝卜切片用磨具刻花,洋葱切块。

菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红红火火过大年,做一道五彩缤纷西蓝花,色泽艳丽,口感清爽。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:清淡 | 工艺:炒 |
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西蓝花:1棵 | 甜玉米:适量 |
| 青豆:适量 | 胡萝卜:半根 |
| 洋葱:适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐:适量 | 鸡精:适量 |
| 香油:适量 | 菜籽油:适量 |
| 花椒:适量 | -- |
第四步:热锅凉油,加入花椒爆出香味捞出不要。放入洋葱炒透明。
第一步:准备材料。
第六步:上桌了,色泽艳丽,清爽可口。
第五步:再放入西蓝花、胡萝卜翻炒几下加入玉米、青豆,加盐、鸡精翻炒均匀,淋香油即可出锅。
第三步:锅中加水烧开加少许盐,把除洋葱以外的食材依次焯水,拔凉。
第二步:西蓝花去皮切小朵,胡萝卜切片用磨具刻花,洋葱切块。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五彩缤纷西蓝花。
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