核桃仁炒韭菜
核桃仁炒韭菜是花开成海分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“核桃仁炒韭菜”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的核桃仁炒韭菜。
菜式简介
当你感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用~
平时多吃些核桃仁，它含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸~
这些，增强脑功能，还含有大量维生素E。
韭菜还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。
核桃仁与韭菜搭档最好不过，女性要多吃，男性更要多吃。
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花开所发的菜谱仅为自己记录学菜的成果以及分享，别跟我扯什么正宗其它的问题，谢谢！！
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 韭菜适量
- 辅助料
- 核桃仁适量
- 调味料
- 油适量
- 盐适量
核桃仁炒韭菜的做法步骤
核桃仁炒韭菜做法技巧/窍门/补充说明：
炒韭菜时需要急火快炒起锅，要不会失去韭菜的风味。