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茨菰蒜苗炒肉片

做菜达人@红豆厨房
茨菰蒜苗炒肉片是红豆厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“茨菰蒜苗炒肉片”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的茨菰蒜苗炒肉片。
茨菰蒜苗炒肉片

菜式简介
  这是一道简单的家常菜。
  慈姑含有秋水仙碱等多种生物碱,有防癌抗癌肿、解毒消痈作用,
  慈姑含有多种微量元素,具有一定的强心作用,同时慈姑所含的水分及其他有效成分,具有清肺散热、润肺止咳的作用。
  慈姑为保健蔬菜,慈姑,蒜苗和猪肉一起搭配具有益气,理脾胃,杀菌消炎防止癌细胞的功效。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
慈姑300克
里脊肉150克
辅助料
蒜苗50克
调味料
葱姜适量
适量
3克
酱油20克
淀粉适量
香油适量

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