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苦菊千张卷

做菜达人@河南军嫂
苦菊千张卷是河南军嫂分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“苦菊千张卷”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的苦菊千张卷。
苦菊千张卷

菜式简介
  这几天上火,嘴里有点溃疡,总想吃点清淡败火的菜,那天逛超市,看见有卖苦菊的(我们这里也叫青菊),赶忙买了点。苦菊是一种廊坊特产的食用植物,苦菊属菊花的一种,有抗菌、解热、消炎、明目等作用,味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,也有清热解暑之功效。

耗时/难易度
口味清淡
工艺调味
耗时廿分钟
难度简单
主材料
苦菊150克
豆腐皮2张
辅助料
3克(料汁)
大蒜1瓣
香醋30ML
白糖5克
香油3ML
适量
色拉油适量

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