莲生凤爪汤
莲生凤爪汤是老杨的厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“莲生凤爪汤”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲生凤爪汤。
菜式简介
美容养颜的一款靓汤。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 鸡脚八个
- 辅助料
- 花生一汤匙
- 莲子一汤匙
- 红枣适量
- 枸杞适量
- 调味料
- 姜五片
- 八角两个
- 葱十根
莲生凤爪汤的做法步骤
莲生凤爪汤做法技巧/窍门/补充说明:
1,鸡脚的功效:鸡脚富含维生素E和胶原蛋白,大家都知道维生素E和胶原蛋白都是美容的圣品。鸡脚可以促进皮肤代谢,产生胶原蛋白,回复青春的弹力和紧致。
2,莲子的功效:古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。现代药理研究也证实,莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。
3,花生的功效:花生在有些地方被称为长生果,花生滋养补益,有助于延年益寿,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。