韭菜炒河虾
韭菜炒河虾是小耿妈妈分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的韭菜炒河虾。
菜式简介
河虾的营养价值
1· 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2· 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3· 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 韭菜100克
- 河虾250克
- 辅助料
- 生姜1块
- 调味料
- 盐适量
- 鸡精少许
- 料酒1大勺