当前位置:首页 > 菜谱分类 > 汉堡豆腐

汉堡豆腐

菜谱编号:051-734
汉堡豆腐是【懒人煮意】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“汉堡豆腐”。
汉堡豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

算是皮蛋豆腐的创意版,加了黄飞鸿麻辣花生碎、豆苗、核桃仁和枸杞子,造型有趣,色泽诱人,营养丰富,很是爽口。

汉堡豆腐主厨:懒人煮意

菜式制作特点
口味:其他工艺:技巧
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
豆腐:一盒--
辅助料用量
皮蛋:一枚黄飞鸿麻辣花生:适量
豆苗:适量核桃仁:适量
枸杞子:适量--
调味料用量
葱:适量盐:适量
黑胡椒粉:适量香油:适量

汉堡豆腐的做法步骤

  • 第十三步:然后把玻璃容器和盘子一起反扣过来。
  • 第十步:放上切好的皮蛋碎丁,铺平。
  • 第九步:在豆苗上再铺上一层豆腐泥,用小勺子按平按实。
  • 第五步:在玻璃容器中铺上一层豆腐泥,用小勺子按平按实。
  • 第七步:花生碎上再放上一层豆腐泥,用小勺子按平按实。
  • 第三步:取出豆腐晾凉;皮蛋去皮切碎丁;黄飞鸿麻辣花生擀碎;枸杞子用水泡发;豆苗洗净下沸水锅中焯半分钟捞出;大葱切细丝。
  • 第二步:锅内放入清水,待水烧开后放入豆腐煮几分钟去豆腥味。
  • 第十四步:轻轻取下玻璃容器,汉堡豆腐基本成型。
  • 第四步:将豆腐放入大碗中捣碎成泥状,加入适量盐、黑胡椒粉和香油,搅拌均匀。
  • 第十五步:撒上核桃仁和枸杞子,用葱丝和豆苗尖摆盘就可以了。
  • 第一步:准备原料:豆腐(北豆腐)一盒、皮蛋一枚、黄飞鸿花生、豆苗、核桃仁、枸杞子。
  • 第十二步:取一凉菜盘子扣在玻璃容器上。
  • 第六步:在按平的豆腐泥上放上擀好的黄飞鸿麻辣花生碎,铺平。
  • 第十一步:最后再放上一层豆腐泥,用小勺子按平按实。
  • 第八步:在铺好的豆腐泥上码上一层豆苗,铺平。
  • 汉堡豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    营养价值分析:
    豆腐:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
    花生:花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。
    豆苗:豆苗俗称豌豆藤,是豌豆的嫩茎和嫩叶,豆苗的颜色很鲜明,质地又很柔软,含有极丰富的钙质、维他命B

    相关食材:豆腐

    汉堡豆腐菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【懒人煮意】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的汉堡豆腐。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜