胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹
胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹是【??潮汕小厨娘Emily原创】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
俗话说:外行吃燕窝，内行吃银耳，一周来个两三碗银耳羹胶原蛋白满满，女生少喝奶茶饮料之类的，没事多煮煮银耳羹来吃，比你天天敷的面膜强百倍。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：高级 |
| 菜谱主材料 | |
| 银耳：1朵 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 莲子：10个 | 百合：适量 |
| 红枣：8个 | 枸杞：适量 |
胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹的做法步骤
养生食疗：养颜