低脂鸡肉米饭团子
低脂鸡肉米饭团子是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“低脂鸡肉米饭团子”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的低脂鸡肉米饭团子。
菜式简介
早餐吃什么一直是大家都挺发愁的，其实，提前一晚做些准备工作，第二天一早轻轻松松吃花样早餐，就比如今天的这个鸡肉饭团子，配上简单的蔬菜沙拉，快手、低脂、营养、美味。
米饭在头天晚上淘洗好，放在有预约功能的电饭煲里，通电、设定好程序，第二天一早就香喷喷、热乎乎，直接使用；蔬菜也可提前一晚清洗干净，让叶片上的水珠自然蒸发；鸡胸肉用现成的或者自制的均可，准备好，第二天花10分钟全搞定了。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 胚芽米饭100克
- 黑椒鸡胸肉100克
- 辅助料
- 大藏芥末沙拉酱适量
- 生菜4张
低脂鸡肉米饭团子的做法步骤
低脂鸡肉米饭团子做法技巧/窍门/补充说明：
1、如果为了减肥瘦身食用，建议米饭少放一些，以减少碳水的摄入；胚芽米比精白米营养价值更高，且能增加饱腹感，延缓消化吸收的速度。
2、大藏芥末沙拉酱中含少量菜籽油，其独特的德式芥末味与中式的芥末完全不一样，用它拌饭团有特殊的香气和味道。
3、饭团现做现吃，米粒鲜香，口感Q弹，营养不流失。
答配菜谱：米饭与鸡肉的做法