#清凉消暑#凉拌花甲
#清凉消暑#凉拌花甲是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“#清凉消暑#凉拌花甲”制作过程分16个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的#清凉消暑#凉拌花甲。
菜式简介
花甲富含蛋白质以及钙元素,这些对人体发育有很大的帮助,里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成,还可以让胆固醇得到更好的排泄,能从根本上预防胆固醇。花甲里面也富含对人体有用的碘,适当的补碘可以预防甲状腺低下。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 花甲500克
- 辅助料
- 蒜10克
- 香菜10克
- 小米辣10克
- 杭椒10克
#清凉消暑#凉拌花甲的做法步骤
#清凉消暑#凉拌花甲做法技巧/窍门/补充说明:
花甲富含蛋白质以及钙元素,这些对人体发育有很大的帮助,里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成,还可以让胆固醇得到更好的排泄,能从根本上预防胆固醇。花甲里面也富含对人体有用的碘,适当的补碘可以预防甲状腺低下。