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#清凉消暑#凉拌花甲

做菜达人@祯祯宝贝
#清凉消暑#凉拌花甲是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“#清凉消暑#凉拌花甲”制作过程分16个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的#清凉消暑#凉拌花甲。
#清凉消暑#凉拌花甲

菜式简介
  花甲富含蛋白质以及钙元素,这些对人体发育有很大的帮助,里面的胆固醇和24-亚甲基胆固醇可以抑制胆固醇在肝脏里面的合成,还可以让胆固醇得到更好的排泄,能从根本上预防胆固醇。花甲里面也富含对人体有用的碘,适当的补碘可以预防甲状腺低下。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
花甲500克
辅助料
10克
香菜10克
小米辣10克
杭椒10克

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