豆子煎蛋
豆子煎蛋是辽南蟹分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“豆子煎蛋”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆子煎蛋。
菜式简介
给孩子准备早餐,我喜欢做这种一口吃下去有好多种营养(食材)的美食,不用担心营养不全面。早餐时间比较紧,这种食物吃着方便,偶尔带在车上吃也没有问题,饼子很简单,只要提前备好煮熟的豆子,早上起来用一口平底锅就可以完成了。
早餐主食是豆子奶酪蛋饼,另外还蒸了一些紫土豆,也是可以当零食的,喝的还是牛奶,水果备了羊角蜜,简单又好吃。下面看看豆子蛋饼的具体做法吧。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 煮熟的豆子一碗
- 鸡蛋5个
- 韭菜一把
- 帕玛森干酪适量
豆子煎蛋的做法步骤
豆子煎蛋做法技巧/窍门/补充说明:
1、豆子蛋饼所用的调料极少,味道却也非常鲜美,小量的罗勒碎或者黑胡椒碎可以提升风味,但也不是必需的,不放也可以。
2、煎蛋饼的过程一定要有微火,避免煎糊饼底。
3、以前做过类似的蛋饼,饼底用过面包块,也用过馒头块,其实都有着异曲同工之妙,学会一种,其它做起来也非常简单。
4、鸡蛋的用量需要跟锅的大小配合好,我用28CM的锅,5 个鸡蛋可以铺满锅底,加上有豆子,饼子有一定的厚度,这样才好吃。