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养心草肉泥汤

菜谱编号:508-218
养心草肉泥汤是【陆妞儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养心草肉泥汤”。
养心草肉泥汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

养心草,又称费菜、养心菜、土三七等,是多年生草本植物,含有多种药用成分,全草可药用。又可以作为蔬菜食用。对于中老年人而言,是非常好的补钙蔬菜。

养心草可作蔬菜食用,具有清香可口、风味独特,可凉拌、热炒、煮汤等,凉拌可先用沸水焯过,置冷水中浸泡片刻,不失甘淡微酸。尤其适合于涮火锅。

养心草具有养心,宁心平肝,滋阴养血,活血止血之功效,还具有养心安神的功效。根据吃啥补啥,听说用猪心加养心草炖汤对心脏很好。

养心草肉泥汤主厨:陆妞儿

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
养心草:100克瘦肉:200克
鸡蛋:一个--
辅助料用量
生姜:一块--

养心草肉泥汤的做法步骤

  • 第三步:不锈钢杯装适量清水,把肉泥分成3团,放到杯中,加半勺老酒,2片生姜。
  • 第一步:准备食材。养心草摘掉黄叶和根部,清洗干净。瘦肉清洗干净。
  • 第四步:入锅隔水炖10分钟。
  • 第五步:10分钟后,肉泥飘浮起来。
  • 第二步:瘦肉剁成肉泥,加半勺老酒和一个鸡蛋清,少量食盐,揉成团。
  • 第七步:成品。汤色清澈,没有草药的味道,有股淡淡的清香,非常清爽。
  • 第六步:再放入养心草继续炖10分钟。
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