春天清淡美食～ 蚕豆虾仁烩蘑菇
春天清淡美食～ 蚕豆虾仁烩蘑菇是吴妈厨房分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“ 春天清淡美食～ 蚕豆虾仁烩蘑菇”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的 春天清淡美食～ 蚕豆虾仁烩蘑菇。
菜式简介
春天是万物生长的季节，随着天气的变化，人们的活动量也开始增加，新陈代谢旺盛，营养消耗也增加，特别需要营养的供给和消化，春天的饮食宜清淡。
- 耗时/难易度
- 口味五香
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 虾仁200克
- 蚕豆150克
- 蘑菇6只
- 辅助料
- 香葱2根
春天清淡美食～ 蚕豆虾仁烩蘑菇的做法步骤
春天清淡美食～ 蚕豆虾仁烩蘑菇做法技巧/窍门/补充说明：
蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。