“春季野菜”小根蒜玉米饭团
“春季野菜”小根蒜玉米饭团是不做妖精好多年分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。““春季野菜”小根蒜玉米饭团”制作过程分36个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的“春季野菜”小根蒜玉米饭团。
菜式简介
小根蒜又名野蒜,其中药名为薤白。
性温,味辛、苦。通阳散结,行气导滞。用于胸痹疼痛,痰饮咳喘,泄痢后重。
1、治疗胸痹疼痛,痰饮咳喘,泄痢后重
野蒜性温,味辛、苦。通阳散结,行气导滞。用于胸痹疼痛,痰饮咳喘,泄痢后重。能够健胃止痢、止痛通阳化气,开胸散结,冠心病、慢性肠炎、高血脂病人宜常食用。
2、增进食欲
野蒜性温味辛,用来炒食,味道鲜美,可以增进人的食欲。
3、补充营养
野蒜含有人体所需的多种营养成分,能促进人体营养的吸收,有益于身体健康。据研究它含有17种氨基酸,具有预防贫血及解毒作用,还能够促进毛发生长和防止皮肤老化。
4、促进代谢
野蒜维生素、胡萝卜素含量高,能促进肠胃蠕动,有助于提高人体的新陈代谢。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 小根蒜100克
- 玉米面适量
- 荠菜几棵
- 车前草几棵
- 辅助料
- 食用油1匙
- 鸡蛋1个
- 粉丝小许
- 胡萝卜40克
- 面粉小许
“春季野菜”小根蒜玉米饭团的做法步骤
“春季野菜”小根蒜玉米饭团做法技巧/窍门/补充说明:
所有菜都是熟的,薄薄一层玉米面,蒸8~9分钟即可。我玩手机忘了,大约蒸了14分钟,绿色菜的颜色有点暗淡了。
答配菜谱:玉米与米饭的做法