青椒银杏炒腰花
青椒银杏炒腰花是爱跳舞的老太分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“青椒银杏炒腰花”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的青椒银杏炒腰花。
菜式简介
青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。一般人都会感觉到,吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。
银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用。中医素以银杏种仁治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带、淋浊、遗精等疾病。
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 猪腰子350克
- 辅助料
- 青椒150克
- 银杏50克
- 调味料
- 油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 料酒适量
- 鲜抽适量
- 鸡精适量
- 胡椒粉适量
- 麻油适量
- 姜适量
青椒银杏炒腰花的做法步骤
青椒银杏炒腰花做法技巧/窍门/补充说明:
血脂偏高者、高胆固醇者忌食