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炒腐竹

做菜达人@家yao
炒腐竹是家yao分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“炒腐竹”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒腐竹。
炒腐竹

菜式简介
  新春盛宴,元气满满中国年????
  新春盛宴,人人都是美食家??
  你也吃过腐竹吧,你也知道腐竹很有营养吧。那,你知道腐竹是怎么做出来的么?你知道这个名字的来历么?
  腐竹——
  又称腐皮,是一种汉族传统豆制食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。
  腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用方便,深受国内外消费者的青睐。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
腐竹适量
辅助料
猪五花肉适量
尖椒1个
胡萝卜适量

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