家常香辣烤鱼
菜谱编号:048-767
家常香辣烤鱼是【Lychee·】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常香辣烤鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
天气越来越冷了~
在家里做个香辣烤鱼吃完之后浑身都是暖的
这次做的烤鱼选的是2·5斤的草鱼。人民币15·5元。
算一下,这么大小的草鱼再加上一些配菜的话,在北京不算档次的餐馆也要小一百块。自己做的话不但经济实惠,食材新鲜,而且可以随意添加自己喜欢的东西或调味料。
何乐而不为呢O(∩_∩)O
辣椒
具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。辣椒还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”之一。
花椒
中含有挥发油,气味芳香,可以祛除各种肉类的腥膻臭气,改变口感,能刺激胃蕾,促进唾液分泌,增加食欲,同时还能增强胃肠运动功能,促进肠道吸收,有利于大量摄入、吸收和利用各种营养物质。
家常香辣烤鱼主厨:Lychee·
菜式制作特点 |
口味:微辣 | 工艺:烤 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 |
草鱼:2斤 | 土豆:一个 |
青笋:100克 | 豆皮:200克 |
辅助料用量 |
葱:适量 | 姜:适量 |
蒜:适量 | -- |
调味料用量 |
生抽:一汤勺 | 料酒:一汤匙 |
盐:一汤匙 | 郫县豆瓣酱:一汤勺 |
花椒油:一汤匙 | -- |
家常香辣烤鱼的做法步骤
第二步:用葱丝、姜片、1汤匙料酒和1汤匙的盐抹匀鱼身,腌制15分钟
![家常香辣烤鱼做法第二步骤]()
第四步:将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,烤盘底部垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和生抽还有花椒油,撒上少许辣椒面,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油、油、花椒油)
![家常香辣烤鱼做法第四步骤]()
第七步:加入清水(水没过菜即可)盖上锅盖炖十分钟。
![家常香辣烤鱼做法第七步骤]()
第五步:鱼放在烤箱里我们也不要闲着~热锅放油(比平時炒菜多放些)油热后煸炒葱姜蒜,花椒,辣椒。煸出香味后加入一大汤勺郫县豆瓣酱
![家常香辣烤鱼做法第五步骤]()
第十步:趁热赶快吃~
![家常香辣烤鱼做法第十步骤]()
第六步:放入切好的配菜,炒个半分钟
![家常香辣烤鱼做法第六步骤]()
第三步:青笋切条,土豆切片,豆皮切成三角块。其实刀法都随意 嘿嘿
![家常香辣烤鱼做法第三步骤]()
第九步:撒上香菜段,装饰即可出锅
![家常香辣烤鱼做法第九步骤]()
第八步:将烤好的鱼去掉姜葱,将炖好的配菜倒在鱼身上。撒上炸好的花生米。放入烤箱继续烤五分钟。
![家常香辣烤鱼做法第八步骤]()
第一步:将宰杀干净的草鱼洗净,剪去鱼鳍,(家里的烤箱小,所以去掉了鱼头鱼尾,去掉的部分晚上炖點冻豆腐吃,哈哈)用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连(鱼是老公处理的,下手太狠了,直接劈成两半了,囧。。)
![家常香辣烤鱼做法第一步骤]()