冬瓜炖排骨 。
冬瓜炖排骨 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“冬瓜炖排骨 。”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬瓜炖排骨 。。
菜式简介
冬瓜排骨汤是经常出现在我们大家餐桌上的一道菜
味道清鲜可口，营养丰富
冬瓜含VC较多，且钾含量高钠盐含量低
还有护肾、减肥降脂的作用，是我们的营养之餐
排骨可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素
还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等
具有滋阴润燥、益精补血的功效
适用人群:气血不足，阴虚纳差者
湿热痰滞内蕴者慎服,肥胖、血脂较高者不宜多食
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 冬瓜适量
- 排骨适量
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 八角1个
- 调味料
- 盐适量
冬瓜炖排骨 。的做法步骤
答配菜谱：排骨与冬瓜的做法