酱焖黄花鱼 。
酱焖黄花鱼 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“酱焖黄花鱼 。”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱焖黄花鱼 。。
菜式简介
此道鱼鱼肉软绵，烂而不糜，汤汁醇厚
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素
对人体有很好的补益作用
对体质虚弱和中老年人来说
食用黄花鱼会收到很好的食疗效果
适用人群：贫血、失眠头晕、食欲不振者
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺焖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 黄花鱼1条
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 调味料
- 盐适量
- 淀粉适量
- 蚝油少许
- 味极鲜适量
- 甜面酱1勺